¡Mujeres entérense de cómo afecta el IMC la condición física del cuerpo humano!

¡Mujeres entérense de cómo afecta el IMC la condición física del cuerpo humano!En esta oportunidad te hablaré de un tema que es de gran importancia para ti, si eres una mujer atlética y deportista. Pues si ese es tu caso, es importante que sepas que,  uno de los principales exámenes que deberías realizarte es el de IMC o Índice de Masa Corporal, un punto muy importante en el mundo deportivo, ya que determina el estado físico en cuanto a la relación que debe existir entre el peso y la altura de un individuo.

Los resultados de dicho estudio deben ser comparados con una serie de tablas que establecen los distintos rangos de IMC que existen, tomando en cuenta aspectos tales como; la edad y el sexo del individuo, para realizar todo esto, es necesario utilizar una serie de implementos que nos ayudan a evaluar tal aspecto físico, pero además de ello, existe también una fórmula que puede utilizarse para realizar el cálculo del IMC, dicha fórmula nos indica que debemos dividir el peso del sujeto por el cuadrado de la estatura del mismo, este cálculo es algo sencillo de realizar, pero si no deseas hacerlo manualmente y quieres conocer el resultado de forma rápida, sencilla y confiable, puedes encontrar herramientas o softwares  que permiten al usuario realizar dichos procedimientos matemáticos, te puedo señalar por ejemplo la que puedes encontrar  en calcularimc.org  una calculadora cuyo fin específico es obtener el IMC, siendo una herramienta muy útil y además efectiva.

¡Mujeres entérense de cómo afecta el IMC la condición física del cuerpo humano!Cabe mencionar que, el IMC nos indica específicamente la cantidad de tejido adiposo o grasa que posee tu cuerpo, el cuál debe estar totalmente en relación a tu altura, y ya sea que exista una deficiencia o una exagerada existencia de dicho tejido, en cualquiera de estos dos casos afectará notablemente tu rendimiento al momento de la actividad física, ya que la grasa es uno de los principales suministros de energía del cuerpo humano, al momento de la exigencia física.  Así que, realízate un examen médico o simplemente utiliza la herramienta que anteriormente te mencioné, para que te mantengas al tanto de tu condición en este aspecto.

Donde comprar online todo lo que tu bebé necesita

Donde comprar online todo lo que tu bebé necesitaUna forma rápida para buscar y comprar todo lo que necesitas para tu bebe, es hacerlo en línea es decir, a través de la web, para ello, existe más de una tienda online original para bebes que son perfectas para este propósito, una de ellas es debebes.shop  la cual ofrece artículos tales como; disfraces para bebes, coches, cunas, juguetes, ropa e incluso, alimentos para bebés, entre muchas otras cosas, definitivamente es una buena opción para ti mamá, que necesitas hacer las compras de alguno de los productos que debebes.shop ofrece, y no puedes hacerlo o no quieres hacerlo en una tienda convencional, sea cual sea el motivo, te invito a probar esta tienda online para conseguir lo que buscas.

Ahora bien, uno de los accesorios más buscados hoy en día, son los fulares portabebés, estos son una manera muy cómoda de llevar a tú bebé a donde quiera que vayas, el mismo consiste en una banda de tela, fabricada normalmente en algodón, con unas medidas de 70 cm de ancho y unos 2 o 5 metros de largo aproximadamente, lo que permite atar al bebé en distintas posturas, en debebes.shop puedes encontrar una gran variedad de estos fulares portabebés, con los cuales podrás andar sin perder el estilo que siempre te ha caracterizado pero, de igual forma, podrás ser la madre responsable que debes ser, al cuidado de tu bebé. La calidad de lo fulares que ofrece esta tienda online para bebes, es muy buena, dando a su clientela fulares fabricados con materiales flexibles, de las mejores marcas del mercado, también ofrecen una variación de estos fulares, como lo son las camisetas portabebés, muy parecidas a la versión original del fular, solo que éstas, por su diseño, te permiten estar a la moda, mientras puedes cargar a tu precioso bebé sin problemas, con la mejor comodidad para ambos.

Donde comprar online todo lo que tu bebé necesita     Algo muy importante es que, el precio que ofrecen en debebes.shop es muy accesible y por ende, si deseas adquirir uno de los fulares que se ofrecen en esta tienda online, puedes hacerlo sin que el factor económico sea un problema. Así que, ya sea para adquirir  fulares porta bebés elásticos baratos con el fin de poder cargar a tu bebé con la libertad que te brinda este artículo o simplemente para adquirir otro tipo de  producto de los que ya te mencioné anteriormente, debebes.shop es la tienda online perfecta para las mamis de hoy.

Otra forma de explorar la sexualidad femenina

Otra forma de explorar la sexualidad femeninaExisten diversas maneras en las que se puede dar placer y hacer que una mujer desborde toda su sensualidad y sexualidad al momento del acto sexual, una de ellas es el masaje tántrico, el cual tal como su nombre lo indica es un ritual enseñado en los tantras; los libros sagrados esotéricos que han acabado convirtiéndose en una de las formas del hinduismo, con influencias provenientes de las tradiciones milenarias indias y chinas. Respecto a las enseñanzas sobre la sexualidad tántrica, ésta constituye un intercambio sutil.

Actualmente este tipo de masaje es practicado fuera de los spas y otros centros de masajes en pareja, ya que su carácter fuertemente erótico hace difícil, encontrar un masajista, este masaje se practica totalmente desnudo y se utiliza un aceite, a diferencia de otros tipos de masajes, éste no cuenta con normas establecidas, siendo sensual, envolvente y energizante, el masaje tántrico consiste en grandes movimientos de unión entre todas las partes del cuerpo y el tacto sobre los siete chakras, al momento del masaje la zona sexual no se excluye del mismo, las manos la tocan regular y ligeramente, pero sin que se realice la acción de masturbación.

En la tradición tantrista los movimientos existentes en los masajes, despiertan en la mujer la inspiración y en el hombre sus fuerzas vitales, de igual forma, es perfecto para aquellos hombres y mujeres que necesiten hacer circular toda su energía sexual y erotizar así su  relación, el masaje tántrico se puede considerar como una experiencia sensual y espiritual al mismo tiempo.

Centrándonos un poco en las damas, el masaje erotizante para mujer es una de las mejores formas en que ustedes hombres, pueden brindar placer a su pareja, y no solo esto, también los acercará mucho más a ella; aumentando el deseo sexual de la mujer, de igual forma, estimulará las zonas erógenas ideales, para luego conseguir un orgasmo, o inclusive varios, por otro lado, permite que la mujer se relaje, dejando así a un lado, todo estrés y problemas que puedan estar acarreando en el momento, permitiéndole vivir un momento íntimo y excitante.

EsOtra forma de explorar la sexualidad femenina importante comprender que la mujer necesita de esa exploración corporal por parte de una segunda persona, siendo ésta preferiblemente su pareja, ya que, no solamente es masturbación y penetración, como lo ven algunos, sino que, la mujer necesita de esa caricia suave, delicada y que a su vez, sea sensual, erótica y con aire de juego sexual, sin necesidad de llegar al acto sexual propiamente dicho.

De manera que, si sientes la necesidad de experimentar o explorar más tu sexualidad, te invitamos a que, busques un especialista en este tipo de masajes tántricos, o simplemente, estimules e impulses a tu pareja para que te acompañe y aprendan juntos este tipo de masaje erótico y así, puedan compartir la maravillosa experiencia del masaje tántrico en la intimidad de su habitación.

Las Geishas; artistas y algo más

Las Geishas; artistas y algo másEn la cultura japonesa existen costumbres milenarias que aun en nuestros días, a pesar del avance o evolución que ha sufrido la sociedad en todos los aspectos, se mantienen aún vigentes y con la firme convicción de no dejar morir las raíces y la cultura japonesa. Una de dichas costumbres es una muy característica de las mujeres de este país, pero claro está, no de todas las japonesas, y nos referimos a las Geishas.

Este término japonés significa artista, el cual se forma por los fonemas Gei  el cual significa arte y habilidad y Sha que significa persona, las Geishas son mujeres pero antiguamente también eran hombres, con formación en distintas artes tales como; música y danza, el objetivo de una Geisha no es más que entretener a los clientes, invitados en banquetes, ceremonias de té, o en cualquier local de carácter privado o público. Surgieron debido a las condiciones económicas de  algunos campesinos, quienes vendían a sus hijas a las Okiyas; las casas donde vivian las geishas y todas quedaban bajo la tutela de la Geisha anciana, conocida como Okaasan.

            Pero para que una japonesa pueda llegar a ser esa mujer que entretiene y hace compañía a los hombres, debe superar varias etapas. En primer lugar, se encuentra elShicomi; este periodo dura hasta que la niña cumple los 15 años de edad, dedicándose a tareas domésticas y se inicia en clases de canto, danza, postura, entre otras; seguidamente, está el Maico, en la que se realiza una ceremonia conocida como Omisedashi, donde la Maicohace su debut, quien debe continuar con su formación o etapa de aprendizaje, la misma será dirigida por laoneesan o Hermana Mayor y finalmente, tenemos a laGeisha, una vez culminada la ceremonia Mizuaje o venta de su virginidad, aproximadamente a los veinte años de edad, ya es vista y aceptada como una mujer madura a los ojos de la Okaasan.

        Las Geishas; artistas y algo más    Luego de culminar la segunda guerra mundial, se prohibió la venta de las niñas y actualmente, las Geishas que aún existen en Japón, lo hacen por decisión propia para mantener la tradición. Las Maicos pasaron a tomar la decisión de tener o no relaciones sexuales y ser solamente un escort, con esta misma idea, existe un medio en línea, por el cual los hombres pueden concretar los servicios de chicas escort siguiendo una de las filosofías de las geishas como lo es la compañía al hombre, nos referimos a Geisha Academy no son la típica Geisha Japonesa pero, ofrecen al cliente la grata compañía femenina que buscan.

 

Tratamientos para perfeccionar tu sonrisa y dónde hallarlos

LaTratamientos para perfeccionar tu sonrisa y dónde hallarlos sonrisa es para la mayoría, su carta de presentación, es por ello que, muchos buscan perfeccionarla a través de diferentes métodos con la ayuda de profesionales expertos que transformen unos dientes imperfectos en una de las mejores sonrisas que puedan existir.

Es así como, con el mejoramiento y creación de una gran variedad de ayudas dentales, no tener una sonrisa ideal desde la infancia, no representa ningún problema, pues en España, cualquier inconveniente de esta índole, se puede solucionar acudiendo a Dentistas Barcelona, quienes se encargarán de poner a tu disposición tratamientos, como los siguientes:

Blanqueamiento dental: con este procedimiento podrás aclarar el esmalte de tus dientes y librarlos de cualquier mancha que el paso de los años haya dejado, la finalidad es que tu sonrisa luzca radiante al estar impecablemente blanca.

Ortodoncia: si el caso es que, la dentadura no es del todo derecha o simétrica por naturaleza, a través de un tratamiento de ortodoncia es posible colocar cada pieza dental donde sea estéticamente correcto, la duración en que se obtendrán los resultados anhelados, depende de caso, pero te tranquilizará saber que todos los casos tienen solución.

Estética dental:

Para mejorar la apariencia estética de tus dientes, existe la aplicación de carillas de porcelana, las cuales se fijan en la parte frontal de los dientes mediante la aplicación de una resina especial, éstas son unas láminas de cerámica que se adhieren a la superficie de los dientes, para así, conseguir una mejora en lo que se conoce como frente estético, dichas carillas permiten además, corregir formas, fracturas y tamaño de los dientes, cubren espacios interdentales, lo cual te permite tener la mejor sonrisa posible.

Implantes dentales:

EstosTratamientos para perfeccionar tu sonrisa y dónde hallarlos se caracterizan por ser unos tornillos de titanio clínicamente puros de un material con biocompatibilidad con el organismo, estos implantes son una solución ideal para sustituir las piezas, con lo más parecido a un diente natural, al terminar dicho proceso, el resultado que se obtiene no es más que una dentadura totalmente restaurada y con las funciones que, en su momento, se pudieron haber perdido a causa del defecto causado por el diente o dientes defectuosos.

Estos son solo algunos de los tratamientos que pueden ser aplicados en los dientes para así, lograr tener una sonrisa realmente atractiva y sin problemas, de manera que, solo con el hecho de mostrar una sonrisa sana y blanca, puedas cautivar a los demás, recuerda que, una buena salud dental dice mucho de la personalidad de alguien, así que, mantenla perfecta con el tratamiento que requieras, hechopor odontólogos expertos.

Serum facial el mejor tratamiento para la piel de tu rostro

Serum facial el mejor tratamiento para la piel de tu rostroDesde hace años el serum facial es indispensable a la hora de aplicar un trabajo de cuidado de belleza, su eficacia se debe principalmente a la gran concentración de principios activos lo que lo convierte en un gran aliado en la belleza. Es un producto extraordinario que, pese a su concentración más alta de activos en su fórmula, posee una textura más ligera que las demás cremas, bálsamos o mascarillas, penetrando así, mucho más en la piel, en comparación con una crema clásica, las personas que utilicen el serum facial podrán notar una experiencia sensorial y una mayor eficacia en sus resultados.

Pero qué deben de tener en cuenta aquellas personas que deseen utilizar este tratamiento de belleza, al momento de comprar serum facial, es importante dar respuesta a ciertas interrogantes; ¿pudiera irritar la piel la utilización del serum facial? Pueden llegar a existir problemas que están asociados con la alta concentración de activos, ocasionando irritación en piel sensible, sin embargo, existen opciones adaptadas a este tipo de pieles.

¿Puedo mejorar el aspecto de mi piel, haciéndola más tersa con el Serum facial? Efectivamente, la utilización del serum no deja la piel tirante sino que, deja un efecto de terciopelo, como una segunda piel, semejante a la que poseen las modelos de The Pincess Gown quienes suelen usar Serum facial como parte de su rutina diaria de belleza. ¿Cuál es la edad adecuada para utilizar el serum facial? Este producto no solo es para ser aplicado en pieles maduras, puedes encontrar varios tipos que pueden ser utilizados en diferentes problemáticas, pues también funciona como; antioxidante, hidratante, elemento nutritivo, entre otras cosas, por lo tanto, el serum puede ser utilizado a cualquier edad.

Serum facial el mejor tratamiento para la piel de tu rostro¿Costo del Serum Facial? Debes tener en cuenta que, el serum puede contener hasta el doble de activos de los que posee una crema normal por lo que, podrás obtener mejores resultados en menor tiempo, es por eso que, a veces, su precio puede ser más elevado que el de una crema tradicional, sin embargo, bien valdrá la pena si comparas los beneficios que puede traerte usar este efectivo tratamiento, en un tiempo menor que el usual, al escoger otros tratamientos similares.

Así que, si en definitiva deseas un producto de belleza que te de excelentes resultados en cuanto a tratamiento de belleza facial se refiere y en corto tiempo, entonces debes comprar serum facial, ¡Disfrutarás del cambio que deseas darle a tu piel, haciéndola más atractiva y suave!

 

 

Qué aspectos considerar para que tu móvil combine con tu apariencia

Qué aspectos considerar para que tu móvil combine con tu aparienciaSi eres una chica 100 % fashion, comprenderás muy bien que, la apariencia debe cuidarse mucho, tanto que, cada accesorio que llevemos influye en nuestro look, es así como, nuestro smarphone también tiene un papel importante en el equilibrio de nuestro estilo, pues es uno de los accesorios indispensables en el día a día de nuestra época.

Por lo tanto, si no queremos que nuestro Smartphone desentone con nuestro look, deberíamos tomar en cuenta las siguientes recomendaciones;

El modelo de smartphone debe ser tan delicado como tú, si eres una chica  a la que le gusta lucir femenina y con buen estilo, debes seleccionar un equipo delicado, que tenga un tamaño discreto, dimensiones propias de una chica con buen gusto. Por lo tanto, lo ideal es que selecciones entre equipos como; Samsung i9505 Galaxy S4, Samsung G3815 Galaxy Express 2 o Samsung i9195 Galaxy S4 Samsung S7580 Galaxy Trend Plus u opciones similares.

El color es muy importante, es preferible que selecciones un equipo en tono blanco o negro, pues son los más sobrios y en caso de que quieras un color específico para cada atuendo, puedes contar con diversos protectores o forros para combinar en cada caso particular.

Qué aspectos considerar para que tu móvil combine con tu apariencia

El lugar donde lleves tu Smartphone también es importante, te verás fashion, organizada y segura si lo colocas en un bolso que tenga el compartimento ideal para tu equipo, así no tendrás que desordenar tu look al momento de buscarlo desesperadamente por toda tu cartera, sino que sabrás exactamente donde encontrarlo.

Entonces, la próxima vez que vayas a cambiar de teléfono, revisa esta lista y asegúrate de no solo fijarte en las funciones y el precio de tu próximo Smartphone sino de que éste a su vez, cuente con los requerimientos para hacerte ver impecablemente fashion.

 

 

 

 

 

 

 

El hombre y la mujer; ideales distintos, preocupaciones diferentes

El hombre y la mujer; ideales distintos, preocupaciones diferentes

Es común escuchar o leer sobre las notables diferencias entre los dos géneros, actualmente para nadie es un tabú reconocer que la mente femenina y la masculina parecen trabajar muy distinto y que lo que apasiona a hombres, puede ser que no interese en absoluto a la mujer o viceversa. Ahora bien, saber lo que opina, siente o piensa una mujer, aunque sea complicado o intenso, es más fácil de conocer, porque ellas suelen ser abiertas, comunicativas, espontaneas, por lo que, expresan constantemente lo que les gusta, interesa, desean o bien, les desagrada, molesta u odian, pero, en el caso de los hombres, no es tan sencillo, la mayoría de ellos simplemente vive  y poco expresa. Bien, el gran misterio de la mente masculina no encierra asombrosos tesoros, porque según se ha analizado, los hombres son bastante simples y lineales, pero… ¿Entonces? ¿Qué preocupa al género masculino?

 

Debemos aclarar que, no pueden dejarse de lado los diferentes tipos de personalidad, pero en general, puede decirse que el hombre, regularmente menos complejo y más práctico, suele preocuparse por la satisfacción inmediata de sus necesidades básicas, como el sexo o la comida y cuando se proyecta más allá, lo hace de manera más pausada, viviendo más en el hoy y resolviendo un problema a la vez o la mayoría de las veces, sin perturbarse demasiado por nada.

Asimismo, el hombre al ser más reservado, aunque tenga problemas para la satisfacción sexual, siendo uno de sus intereses primordiales, no es muy dado a confesarlo o expresarlo, es por ello que, aun cuando existen por ejemplo, ejercicios para la eyaculación precoz y otras alternativas para solucionar este problema cuando se padece, el hombre puede tardar en solucionarlo solo por el hecho de que le cueste hablar de ello.

El hombre y la mujer; ideales distintos, preocupaciones diferentes

Por el contrario, la mujer en general expresa tanto que, suele abrumar al sexo opuesto, además tiene la facultad de manejar varios asuntos a la vez  y para su desventaja, se preocupa por todos estos. Incluso, cuando las mujeres se enfrascan en escudriñar la mente de sus parejas, pueden quedar inconformes y decepcionadas al descubrir que las preocupaciones masculinas les resultan superficiales, básicas o egoístas.

 

 

 

 

 

Métodos para aprender sobre estética profesional

Son muchos y buenos los reportajes sobre estética profesional que podemos encontrar y que nos enseñen trucos, métodos, productos etc. que nos sirvan para tener nociones sobre estética profesional. Pese a que es muy buen (y recomendable) comienzo que no debemos dejar de practicar, necesitamos algunas premisas más para llegar a aprender todo lo necesario que, sin llegar al nivel de un titulado, nos sirva para conocerlo todo o casi todo sobre estética profesional, ¿por dónde empezar?

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Imagen: latamdiscoverymedia.com

El utillaje y las herramientas perfectas

En toda disciplina, contar con las herramientas perfectas es vital para desempeñar una buena labor. En el mundo de la estética profesional ocurre exactamente lo mismo, y pese a que con pocos recursos podemos llegar a conseguir buenos resultados, el manejo de un buen set de peluquería y estética nos puede ayudar a adquirir una mayor pericia.

Desde secadores de pelo profesional hasta planchas que tengan en cuenta los diferentes tipos de cabello te ayudarán a aplicar los métodos que vayas aprendiendo con los mejores resultados.

Encuentra un lugar de conversación y apoyo

En peluquería y estética la práctica es vital. Esto no quiere decir que únicamente te dediques a usar de conejillo de indias a amigos, familiares y conocidos, sino que puedas poner en común todo lo que vas aprendiendo y practicando, así como consultando las mejores formas de conseguir resultados óptimos.

Para ello no dudes en buscar foros, blogs, portales de estética etc. donde puedas formar una comunidad que te ayude en el aprendizaje día a día.

Ve creando tu propia fórmula mágica

Tal como veremos a continuación, aprender de los mejores nos puede ayudar, pero no se trata de imitar, sino de adquirir el conocimiento que nos permita crear nuestro propio estilo.

Con ello no queremos decir que debas buscar tu receta mágica que dé con una metodología rompedora, innovadora y nunca vista (que te animamos a ello, pero no se trata de eso en estos momentos del aprendizaje amateur) sino que vayas adquiriendo e incorporando aquellas técnicas que mejor te funcionan, aquellos productos que mejor resultados te han dado, los tonos que consideras más favorecedores para según qué ocasión etc.

El mundo de la estética no consiste en la práctica de la repetición: no a todo el mundo le sienta igual de bien un pelo corto o una cola de caballo, pero sí que podemos llegar a intuir y acertar con el momento y el estilo que le va a cada uno y potenciarlo.

Busca referentes y referencias

Aprender es más sencillo si lo hacemos de manos de los mejores. Esto no quiere decir que tomes a tu peluquero de confianza como maestro y le pidas lecciones, pero sí que te fijes en cómo procede, en qué tratamientos sigue, qué productos y qué herramientas usa etc.

Por otra parte no dejes de consultar los portales y reportajes de peluquería. En ellos descubrirás tendencias, trucos, consejos y multitud de contenidos que te ayudarán en tu formación amateur.

Y recuerda: si te apasiona este mundo no dudes en lanzarte a la división profesional. Da el salto y apúntate a una escuela o inscríbete en cursos que te marquen la diferencia.

Los sueños en beneficio de la salud mental

Si buscas consejos útiles para mejorar la salud y agilidad mental. Estas en el lugar correcto. ¿Sabías que existen terapias de sueño que te ayudan a entender los sueños y agilizar tu mente?

En este post te explicaremos las medidas a tomar para comenzar a utilizar los sueños a favor de tu salud mental. Si te interesa descubrir que hay en tu subconsciente para buscar el significado de sueños extraños o por qué te asustas cuando sueñas con un gato negro, te enseñamos una serie de pasos muy prácticos:

  • Despierta lentamente: Si deseas recordar el sueño, es importante tomar nota y reflexionar sobre los sentimientos que este te producen. Un diario de tus sueños te ayudará a registrar lo que sueñas y a establecer el hábito de la reflexión.
  • No olvides que los sueños están formados de símbolos: si tomas literalmente los sueños, sería como vivir en un mundo irreal. Todos hemos tenido un sueño extraño: como osos en monociclos. Eso símbolos, tienen significados e interpretaciones distintas para cada persona. El truco esta en identificar que significado tiene dichos símbolos para ti y así interpretar correctamente.

  • Usa los sueños para enfrentar tus miedos: todos tenemos algún temor o trauma del pasado oculto en el fondo del subconsciente, y es común que se manifieste en forma de sueños hasta tanto el temor no sea superado. Los sueños son el medio ideal para lidiar con temores emocionales, y pueden resultar útiles para afrontar los problemas de manera que quizás no sean posibles en vida consciente.
  • Cada sueño es único para cada persona: las respuestas verdaderas para el Significado de los sueños no existen. Debido a que los sueños son subconscientes. Debes tomar un poco de tiempo y entender qué significan para ti, y no conformarte con interpretaciones de terceros; Piensa en cómo te sientes o las emociones que provoca ese sueño.
  • Prepara un plan: si has descubierto que tus problemas salen a relucir en tus sueños, prepara una solución. Luego, piensa como puedes alcanzar una solución con acciones en la vida consciente.