¡Mujeres entérense de cómo afecta el IMC la condición física del cuerpo humano!

¡Mujeres entérense de cómo afecta el IMC la condición física del cuerpo humano!En esta oportunidad te hablaré de un tema que es de gran importancia para ti, si eres una mujer atlética y deportista. Pues si ese es tu caso, es importante que sepas que,  uno de los principales exámenes que deberías realizarte es el de IMC o Índice de Masa Corporal, un punto muy importante en el mundo deportivo, ya que determina el estado físico en cuanto a la relación que debe existir entre el peso y la altura de un individuo.

Los resultados de dicho estudio deben ser comparados con una serie de tablas que establecen los distintos rangos de IMC que existen, tomando en cuenta aspectos tales como; la edad y el sexo del individuo, para realizar todo esto, es necesario utilizar una serie de implementos que nos ayudan a evaluar tal aspecto físico, pero además de ello, existe también una fórmula que puede utilizarse para realizar el cálculo del IMC, dicha fórmula nos indica que debemos dividir el peso del sujeto por el cuadrado de la estatura del mismo, este cálculo es algo sencillo de realizar, pero si no deseas hacerlo manualmente y quieres conocer el resultado de forma rápida, sencilla y confiable, puedes encontrar herramientas o softwares  que permiten al usuario realizar dichos procedimientos matemáticos, te puedo señalar por ejemplo la que puedes encontrar  en calcularimc.org  una calculadora cuyo fin específico es obtener el IMC, siendo una herramienta muy útil y además efectiva.

¡Mujeres entérense de cómo afecta el IMC la condición física del cuerpo humano!Cabe mencionar que, el IMC nos indica específicamente la cantidad de tejido adiposo o grasa que posee tu cuerpo, el cuál debe estar totalmente en relación a tu altura, y ya sea que exista una deficiencia o una exagerada existencia de dicho tejido, en cualquiera de estos dos casos afectará notablemente tu rendimiento al momento de la actividad física, ya que la grasa es uno de los principales suministros de energía del cuerpo humano, al momento de la exigencia física.  Así que, realízate un examen médico o simplemente utiliza la herramienta que anteriormente te mencioné, para que te mantengas al tanto de tu condición en este aspecto.

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